Werde zu deiner eigenen Hormonexpertin
Hier findest du einfache Erklärungen und Wissen über Hormone in den Wechseljahren und was sie in deinem Körper veranstalten. - Bist du bereit?
Warum deine Beschwerden schwanken
Hormone bestimmen deine Wechseljahre, aber dein Lebensstil entscheidet, wie heftig sie sich anfühlen. Stress, wenig Schlaf, ungesunde Ernährung, Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel, Übergewicht oder bestimmte Medikamente können deine Symptome deutlich verstärken.
Brauche ich Hormone in den Wechseljahren?
Schutz. Balance. Energie.
Ruhe. Stabilität. Ausgleich.
Stress. Energie. Alarm.
Kraft. Fokus. Handlung.
